发布时间:2025-06-13 09:58:29 来源:悦刻正品档案馆 作者:悦刻正品集散地
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本文目录
食材 :
鲍鱼1/2个,做法做法姜片3片,大全大全葱2支,家常家常鸡肉4两 ,视频金针菇2两 ,鲍鱼鲍鱼香菇1朵,做法做法芹菜2支,大全大全4.米1/2杯 ,家常家常水4杯,视频盐1/4大匙,柴鱼味精2小匙,白胡椒粉2小匙,香油2小匙
做法:
1、将鲍鱼洗净,放入清水中浸泡约1天后(可置于冷藏),再加入姜同煮,沸腾后改小火熬煮约2~3小时 ,待鲍鱼软化后即熄火再浸泡半天,最后取出鲍鱼切薄片备用 。
2 、鸡肉 、金针菇、香菇 、芹菜洗净,鸡肉切片、金针菇切段、香菇切片 、芹菜切末备用。
3、将米洗净加入4杯水,先以大火煮沸后改小火熬煮,此时加入鲍鱼片与鸡肉片续煮约30分钟,再加入金针菇 、香菇、芹菜末与所有调味料拌匀煮熟即可。
鲍鱼一直被视为山珍海味,因此 ,鲍鱼的营养价值之高不言而喻 。鲍鱼的营养价值极为丰富 ,含有二十多种氨基酸,每百克鲜鲍鱼肉含丰富蛋白质、脂肪、无机盐钙、铁还有相当量的碘 ,锌,磷和维生素A ,B1等 。
鲍鱼不能食用的部位;
鲍鱼的内脏部位不能吃 ,其他部位可以食用。
鲍鱼内脏是有毒,而且呈季节性 ,与海藻的生长有关 ,有毒时期在每年的2-5月份 ,这时期鲍鱼内脏不能吃。鲍鱼的内脏器官含有光致敏毒素 ,是海藻叶绿素衍生物的分解产物。
这种毒素一般在春季聚集在鲍鱼的肝脏中,具有光化活性,如果有人吃了含有这种化合物的鲍鱼,然后又暴露于阳光中的话,该物质会促使人体内的组氨酸、酪氨酸和丝氨酸等胺化合物的产生,从而引起皮肤的炎症和毒性反应 。
鲍鱼毒素的中毒症状为脸和手出现红色水肿 ,体质过敏者反应就更大,但不是致命的。所以建议去其内脏
那么 ,鲍鱼怎么吃?下面小编来详细介绍几种鲍鱼的家常吃法。
鲍鱼炖土豆
材料 :制作鲍鱼炖土豆需要的材料很简单,鲍鱼按照个人喜好选择就行 ,土豆,鸡精 ,料酒,盐 ,糖 ,大料 ,花椒,辣椒 ,葱姜可以适量多一些 。
做法:
1、鲍鱼用刀沿着外壳划开 ,取出鲍鱼肉 ,去内脏 ,洗净切丁。
2、土豆去皮切丁 。
3、热油葱姜爆锅,放辣椒,鸡精,料酒 ,盐,糖 ,大料 ,花椒。
4 、土豆翻炒 ,加清水炖 。
5、放入鲍鱼丁炖熟,即可。
红烧鲍鱼
材料 :鲍8只 ,老母鸡0.5只 ,瑶柱适量,火腿适量,糖,葱 ,姜,生粉。
做法:
1、干鲍八只泡清水48小时,中途要不停的换水,泡好后洗净(有个像沙嘴的地方要掀掉) 。
2 、倒入开水盖上焖一晚 ,然后取一沙锅放入鲍鱼老母鸡半只或一只飞水 ,可以先煲出鸡汤再做。
3、瑶柱一把,火腿片几片,适量糖姜片葱段加入足量的水煲开后转小火熬,上五个小时后关火。一次放足量水,中途不能加水,否则鲍汁就不浓了 。也不用加盐,瑶柱本身带咸味 ,越煮咸味自然就出来了 。
4、关火后把除鲍鱼后的材料渣捞出 ,鲍鱼就留在沙锅中放一晚(沙锅保温,所以一定要用沙锅来做)。
5、第二天加入蚝油再煮两小时(如果觉得咸味不够可以加点盐) ,如果不急着吃关火再焖 。
6、等第三天再开火煮开十几分钟后关火。反复几天这鲍鱼想不好吃都难,吃时把汁用生粉勾芡淋在上面 。
清蒸鲍鱼
材料 :鲍鱼,姜,葱 ,酱油
做法 :
1 、其实也就跟蒸鱼的方法一样 ,活鲍鱼让卖的人处理好。
2、再刷洗干净摆上碟 ,姜葱切丝铺在上面 ,倒点美极鲜酱油 。
3、蒸锅把水烧开后放入鲍鱼,大火蒸八九分钟关火,取掉姜葱丝。
4 、要漂亮再加点新鲜的葱丝摆在上面 ,热油锅把烧热的油浇在鲍鱼上,此时可加点酱油(可调点糖和香油) 。不要放蒜蓉 ,影响蒸鲍鱼的口感 。
小鲍鱼烧排骨
材料:新鲜小鲍鱼8个 ,肋排1斤,生姜1块 ,大葱1段 ,蒜3瓣 ,桂皮少许,八角少许,红烧酱油,老抽(上色用),料酒,糖 ,香油 。
做法:
1、排骨冲洗干净。
2、小鲍鱼可以请店家代为去壳或者自己用小刀轻轻将肉取出,用牙刷或干净的钢丝球将旁边的沉污刷洗干净 。
3、在小鲍鱼表面像切鱿鱼花一样 ,横着切几条 ,竖着切几条,保持鲍鱼肉别被切断 。
4 、排骨冷水下锅 ,煮开,沥去浮沫 。
5、生姜切丝、大葱切大块。
6 、锅中放少量油烧热后加入大葱 、生姜和整瓣蒜略炒香 ,接着加入排骨继续翻炒至表面微焦 。
7 、加入小鲍鱼 ,倒入适量料酒,红烧酱油,糖炒一下 。
8、倒入没过排骨量的开水 ,再加入1个八角少许桂皮 。
9 、移入高压锅 ,大火烧开转小火20分钟。
10、重新倒回炒锅中,大火快速收干收浓汤汁。
11 、此时可根据个人口味增加适量盐、糖或者老抽上色 ,临出锅前淋入少许香油即可
我是大厨杨进京,
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材料 :鲍鱼2颗,白饭3碗 ,高丽菜,200克,香菇 ,20克 ,虾米 ,20克
调味料:香油1小匙,白胡椒粉半小匙,盐半大匙
做法:
1、虾米洗净后泡软 ,香菇洗净并泡软后再切丝,高丽菜切丝备用
2、鲍鱼以盐水洗净后,放入滚水中转小文火浸泡20-30秒 ,再起锅以清水略洗后,剥去外壳和内脏 ,再切斜片备用
3 、锅中烧热1大匙油,放入虾米和香菇丝爆香后起锅备用
4 、取一汤锅,放入白饭并加入水至淹盖过饭后 ,以中小火熬煮至八分熟成为粥状,再加入高丽菜丝 、香菇丝和虾米煮熟
5 、然后放入鲍鱼片继续煮一下,再加入白胡椒粉、盐和香油调味即可完成
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